Aus welchem Grund auch immer – es ist möglich, dass das Training einmal ausfallen muss.
Fällt an einem einzelnen Tag einer Trainingswoche ein Tag aus, klickt man in dem betroffenen Tag die rechte Maustaste und wählt im Kontextmenü die Option Trainingsausfall. In der Regel haben einzelne Tage mit Trainingsausfall keinen wesentlichen Einfluss auf den Trainingsplan. Handelt es sich jedoch um Schlüsseleinheiten, sollten bewusst manuell Anpassungen vorgenommen werden.

 

Fällt das Training während einer ganzen Woche aus, wählt man die Option Trainingsausfall für die ganze Woche.

Wie geht es in diesem Fall mit dem Training weiter?
Entfällt eine Trainingswoche, wird empfohlen, die zuletzt regulär ausgeführte Trainingswoche zu wiederholen und dann das Training wie geplant fortzusetzen.

zuletzt durchgeführte Trainingswoche wiederholen

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Allgemeines zum Trainingsplan
Trainingswoche festlegen
Was tun bei einem Trainingsausfall?
Planzahlen und reale Werte

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