Analyse 'Across the Himalaya' - gesamt

Jacobs Tour gesamt: Höhenprofil und Herzfrequenz

Werte gesamt

Gesamtdauer 1 Tag, 14 Stunden und 41 Minuten (inklusive Pausen, Standzeiten und Gerätewechsel)
Gesamtdistanz 513 km
Höhenmeter gesamt 10.718 hm

interessante Fakten

Fotocredits Raoul Kopacka

  • Jacob bewegte sich zu 90% im Ausdauerbereich; nur zu Beginn und am Ende wurden forderndere Bereiche erreicht.
  • Die Anstiege weisen eine durchschnittliche Steigung von 3,7 % auf, 80 % davon über 5 % (in großer Höhe und auf Schotterpisten).
  • Insgesamt verbrachte Jacob 5 Stunden und 7 Minuten im Rollen (bergab) - diese Strecke betrug insgesamt 142 km.
  • Auf der restlichen Strecke absolvierte er rund 89.000 Kurbelumdrehungen und benötigte dafür 35.200 kcal.
  • Insgesamt trat er 27 Stunden und 4 Minuten in die Pedale.
 

interessante Kennzahlen zur Tour gesamt

Kennzahlen/Allgemein - gesamt



Im Register Kennzahlen/Allgemein werden die wichtigsten Kennzahlen im Überblick zusammengefasst.

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Kennzahlen/Steigungsanalyse - gesamt



Im Register Kennzahlen/Steigungsanalyse werden die Kennzahlen zur Steigung aufgelistet.
Das Piktogramm im unteren Bereich dieses Registers charakterisiert die Aktivität gesamt bezüglich der Steigung und dem Gefälle in % sowie den Anteil der ebenen Strecke in %.

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Kennzahlen/Leistung - gesamt



Im Register Kennzahlen/Leistung werden die Kennzahlen zur Leistung aufgelistet.
Das Piktogramm im unteren Bereich dieses Registers charakterisiert die Aktivität gesamt bezüglich der Leistungsintensität und des Belastungsumfangs.

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Fotocredits Raoul Kopacka

Eine Frage wurde gleich einmal gestellt: Welche Leistung wurde von Jacob über der 4.000 m-Marke erbracht?
Die Antwort darauf finden Sie hier.

 

weitere Informationen zu folgenden Themen:
- Leistung über der 4.000 m-Marke
- Distanzmessung und Höhenprofil